Découvrir l'hypnothérapie et ses bienfaits à Paris 17
L'hypnothérapie au cabinet Paris 17, c'est quoi ?
En plein coeur de la capitale, vous allez pouvoir retrouver votre vitalité et votre équilibre. Sous pression en permanence, subissant une fatigue chronique, un stress croissant, ds troubles du sommeil, etc., vous pouvez vous ressourcer comme si vous faisiez un séjouer à la montagne, à la campagne ou au bord de la mar simplement en quelques séances d'hypnose au caibent Paris 17.
Vous connaissez déjà
L’hypnose est un état à la fois familier et peu identifié. Familier car c’est l’état dans lequel vous êtes lorsque vous êtes par exemple absorbé par un livre ou une musique, que vous vous remémorerez un événement tout en conduisant votre voiture, ou encore que vous plongez votre esprit dans le film que vous avez vu la veille tout en buvant votre café. Peu identifié car rares sont ceux à se dire dans ces moments-là, tiens je suis en état d'hypnose ou je suis en transe... Alors que la transe d'un rocker sur scène ou du fan à un concert est une forme d'état hypnotique.
En hypnothérapie, nous recréons cet état naturel grâce à une profonde relaxation durant laquelle vous êtes guidé(e) par la voix du thérapeute, dans un univers familier ou imaginaire, sacurisant et créatif. Nous mêlons alors des ressentis au niveau du corps avec des visualisations, l'évocation de sons, d'odeurs, de goûts, de couleurs, etc. Cet état offre une perception à la fois plus grande et plus réaliste du monde qui nous entoure. Elle permet de nous reconnecter avec tous nos ressources et facilite ainsi le changement désiré.
Comment ça marche ?
Quand vous entrez dans le cabinet, le thérapeute vous invite à vous asseoir confortement dans un fauteuil.
Une séance d'hypnothérapie commence toujours par un temps d'échanges avec l'e thérapeute durant lequel vous exprimez les raisons pour lesquelles vous le consultez, votre problématiques, le comportement ou la situation que vous souhaitez changer.
Ensuite vient la session d'hypnose proprement dite. Le thérapeute vous invite alors à fermer les yeux pour faciliter votre détente et concentrer votre attention sur vos ressentis dans le corps, au niveau de votre respiration, sans rien forcer.
Nous créons ensemble l'état de conscience recherché grâce à une relaxation profonde et à un guidage grâce à ma voix dans votre imaginaire, dans votre univers intérieur. .
Ce petit voyage intérieur qui peut s'apparenter à un rêve en apparence permet de faire remonter à la conscience tous vos apprentissages mais aussi de commencer à créer ce que vous désirez et qui prendra forme après la séance.
Vous n’avez aucune expérience particulière à avoir et aucune technique à connaître.
Vous restez conscient(e) pendant toute la séance et conservez votre libre arbitre. Vous pouvez à tout moment poser une question, modifier votre position ou simplement me faire part de ce que vous ressentez.
A savoir; le thérapeute plong également dans un état hypnotique, tout en guidant son patient.
Quel ressenti ?
Certaines personnes ressentent une profonde détente et ont parfois envie d'aller ensuite s'allonger. D’autres ont davantage la sensation d’être absorbées par leurs pensées ou leur imagination. D'autres encore se sentent plein de vitalité.
Il n’existe pas une seule bonne façon de vivre l’hypnose.
De mon côté, en tant que thérapeute, j'ai l'impression de faire parfois une simple courte-échelle pour permettre à la personne de passer un obstacle, ou au conrtaire, je joue le rôle de sherpa pour les parcours les plus difficiles ou les transformations les plus grandes.
Venez comme vous êtes
L’essentiel est de vous sentir suffisamment en confiance pour expérimenter cette approche à votre manière.
Loin de l’image parfois spectaculaire véhiculée par l’hypnose de spectacle, l’hypnothérapie est une expérience douce et confidentielle, pendant laquelle vous gardez le contrôle. Je vous accueille dans mon cabinet d'hypnothérapie à Paris 17.
Informations pratiques
Combien de séances faut-il ?
Certaines problématiques peuvent se résoudre en quelques séances, tandis que d’autres nécessitent un accompagnement plus progressif.
Vous souhaitez commencer ?
Prenez RV ici ou via la plateforme Resalib.fr
N’hésitez pas à demander en entretien gratuit de 15 mn pour poser vos questions sur la séance.
Besoin d'être soulagé(e) dès maintenant ?
En attendant votre RV au Cabinet Paris 17, vous pouvez retrouver à toute heure de nombreux conseils pratiques sur mon compte Instagram : @hypnose_pour_changer
